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🍳 진짜 간단하고 맛있는 두부김치볶음밥 레시피 (다이어트 버전) 건강하게 한 끼 해결하고 싶은 날, 고민 없이 만들 수 있는 메뉴가 있습니다.기름 부담은 줄이고 단백질은 든든하게 챙기는 두부김치볶음밥!다이어트 중에도 맛있게 먹을 수 있어 요즘 검색량이 꾸준히 오르는 레시피예요.✔ 두부와 김치, 실패할 수 없는 조합두부의 담백함에 김치의 감칠맛이 더해지면 자극적이지 않으면서도 깊은 맛이 나요.특히 이 레시피는 곤약밥, 현미밥과도 잘 어울려 칼로리 걱정도 줄일 수 있어요.🥗 다이어트 식단에도 부담 없는 이유흰쌀밥 대신 곤약밥/현미밥 사용 가능조미료·설탕 최소화두부를 이용한 고단백 구성기름 거의 사용하지 않는 조리 방식포만감 유지 시간 길어짐🥣 필요한 재료재료분량잘게 썬 김치1컵두부반 모밥 (곤약/현미 가능)1공기대파약간간장1큰술🔥 핵심 포인트 1: 두부 물기 제거두.. 2025. 11. 15.
ISA 계좌 활용률 낮은 이유｜절세 효과 좋은데 왜 외면받을까? 2025 최신판 · 투자 인사이트 비과세·절세 혜택이 분명한데도 ISA 이용률은 낮습니다. 복잡한 구조, 상품 제약, 만기·유동성 부담, 손익통산 이해 난이도 등 “현실적인 이유”를 투자자 관점에서 정리했습니다.빠른 탐색ISA 한눈에 보기왜 외면받을까? 핵심 6가지장점 vs 단점 요약표누구에게 맞나 · 언제 쓰나FAQ실행 체크리스트ISA 계좌, 이름은 많이 들어봤지만…ISA(개인종합자산관리계좌)는 국내 주식·국내 상장 ETF·펀드 등 다양한 자산을 하나의 계좌에서 운용하고, 일정 한도 수익에 비과세·분리과세 혜택을 제공하는 절세용 계좌입니다. 유형은 대체로 중개형(직접 매매)과 신탁형(운용 대행), 또 자격별로 일반형·서민형으로 구분됩니다.핵심 포인트: 혜택은 명확하지만 유형·만기·편입 가능 상품·손익통.. 2025. 11. 9.
🚚 2025년 11월 배민커넥트 정산일 최신안내 일정산 방식(3영업일 + 금토일 수요일 일괄) 기반 입금일·세금·보험 완벽정리📌 핵심 요약✔ 월~목 완료분 → 3영업일 후 입금✔ 금·토·일 완료분 → 다음 주 수요일 일괄 입금✔ 11월은 공휴일 無 → 지연 없음✔ 원천징수(3.3%) 및 보험 공제 자동 반영📅 2025년 11월 완료일 → 입금일 달력2025년 11월은 토요일(1일)부터 시작합니다.아래 달력은 일정산 방식(3영업일 + 주말 수요일 일괄)을 반영한 예시입니다.일월화수목금토 1→ 6 입금2→ 6 입금3→ 6 입금4→ 7 입금5→ 8 입금6→ 11 입금7→ 13 입금8→ 13 입금9→ 13 입금10→ 13 입금11→ 14 입금12→ 15 입금13→ 18 입금14→ 20 입금15→ 20 입금16→ 20 입금17→ 20 입금18→ 2.. 2025. 11. 8.
A형 독감 급증! 증상부터 전염 기간, 격리 기준까지 총정리 2025년 가을·겨울, A형 독감이 다시 유행 중입니다11월 들어 전국적으로 A형 독감 환자가 급격히 늘고 있습니다.특히 학교, 직장, 어린이집 등 집단 감염 사례가 증가하면서보건당국이 추가 주의보를 내린 상황입니다.이번 글에서는 2025년 현재 A형 독감의 증상, 전염력, 격리 기준, 진단 방법을데이터와 보건당국 가이드라인을 바탕으로 알기 쉽게 정리했습니다.🦠 A형 독감이란?A형 독감은 인플루엔자 A형 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병입니다.초기에는 단순 감기처럼 느껴지지만,빠른 고열과 근육통, 피로감이 나타나며 전염력이 매우 높습니다.특히 어린이, 노약자, 만성질환자 등 면역이 약한 사람은합병증(폐렴, 기관지염 등) 위험이 크기 때문에 주의가 필요합니다.🤒 A형 독감 주요 증상 정리다음.. 2025. 11. 8.
삼성전자 11월 7일 주가 하락 이유 총정리｜외국인 매도·실적 분석 2025년 11월 7일 기준, 삼성전자 주가 하락 배경과 수급·실적 분석을 한눈에!📉 오늘 삼성전자 주가, 왜 떨어졌을까?삼성전자의 주가가 2025년 11월 7일(금) 전일 대비 -1.31% 하락한 97,900원에 마감했습니다. 외국인과 기관의 매도세가 강하게 나타났으며, 최근 반도체 업황 둔화와 환율 상승이 복합적으로 작용한 것으로 보입니다.📊 오늘 주가 흐름 요약장 초반에는 100,300원까지 상승했지만, 이후 하락세로 전환되며 장중 96,300원까지 밀린 후 마감했습니다. 거래량은 약 2,287만 주로, 평소보다 많은 수준이었습니다.구분시가고가저가종가등락률삼성전자100,000원100,300원96,300원97,900원-1.31%💼 수급 분석 — 누가 팔았나?외국인과 기관이 동반 매도에 나섰습니다.. 2025. 11. 7.
2025 사랑온 난방비 지원금 50만원! 지금 꼭 신청해야 하는 이유 2025 사랑온 난방비 지원금 50만원! 지금 꼭 신청해야 하는 이유누구나 신청 가능한 난방비 지원 사업, 아직도 모르셨나요? 겨울 문턱이 성큼 다가온 요즘, 난방비 걱정이 커진 분들을 위해 돌아온 ‘사랑온(溫) 난방비 지원사업’! 개인 최대 50만원, 기관 최대 100만원까지 지원됩니다. 지금 놓치면 아까운 일정과 신청 요령을 한눈에 정리했습니다.1) 사업 개요‘사랑온(溫) 난방비 지원’은 에너지 취약계층과 사회복지시설 등을 대상으로 겨울철 난방비를 지원하는 사회공헌 프로젝트입니다. 한국지역난방공사와 굿네이버스가 함께 운영합니다.지원금액: 개인 최대 50만원 / 기관 최대 100만원진행방식: 선착순 아님 (요건 충족 시 모두 신청 가능)2) 신청기간 & 일정신청기간2025-10-27(월) ~ 2025-.. 2025. 11. 2.
🎧 갤럭시 버즈3 프로 vs 에어팟 비교 추천 가이드 🔗 갤럭시 버즈3 프로 쇼핑링크 삼성전자 갤럭시 버즈3 프로 무선 블루투스 이어폰 ANC SM-R630 실버 : 삼성공식파트너 제이유[삼성공식파트너 제이유] 삼성전자 공식파트너 갤럭시버즈3 프로 FE ,모바일액세서리 판매점 제이유디지탈 입니다smartstore.naver.com 1. 한줄 요약버즈3 프로는 삼성 갤럭시 생태계에 강점이 있고, 에어팟은 아이폰/맥 기반 사용자에게 ‘연결성·편의성’ 면에서 여전히 우위입니다. 구매 목적과 사용 환경을 명확히 하면 선택이 쉬워집니다.2. 비교 대상 모델 설정삼성 : Galaxy Buds3 Pro (SM-R630) – 최신형 ANC·24bit 코덱 지원. :contentReference[oaicite:3]{index=3}애플 : AirPods Pro 3 (또는 .. 2025. 10. 26.
이노테크 공모주, 청약 전 알아야 할 투자 핵심 포인트 총정리! 반도체·디스플레이 검사장비 기업 ‘이노테크’, 코스닥 입성 눈앞!10월 공모주 시장의 주목주 이노테크(ENOTECH·469610)가 수요예측에서 크게 흥행하며, 확정 공모가 14,700원으로 상단 밴드에 결정됐습니다. 기관 경쟁률은 1,072대 1, 의무보유 확약률은 56%로 탄탄한 수요 기반을 확인하며 코스닥 상장을 추진합니다.이노테크, 어떤 기업인가?이노테크는 2013년 설립된 복합 신뢰성 환경시험 장비 전문기업으로, 반도체·디스플레이 부품이 다양한 환경에서도 정상 작동하는지를 확인하는 장비를 제조합니다. 이 장비는 고온·저온·습도 등 혹독한 조건을 조성해 실제 제품의 내구성을 검증하는 과정에 쓰입니다.이노테크는 삼성디스플레이, 삼성전자, 삼성SDI의 1차 협력사로 등록되어 있으며, 기술 신뢰도와 납.. 2025. 10. 25.
아이렌 주가 상승, 단순한 채굴기업 아니다? 비트코인 채굴을 넘어 AI 인프라로 진화 중, 급등의 배경은?아이렌(IREN)은 어떤 기업인가?아이렌(IREN)은 호주 시드니 본사를 둔 나스닥 상장 기업입니다. 비트코인 채굴을 기반으로 성장했지만, 지금은 AI 데이터센터와 GPU 클라우드 인프라 사업으로 중심을 옮기고 있습니다. 100% 재생에너지를 활용한 친환경 전력망을 운영하며, 미국 텍사스·캐나다 등지에서 대규모 데이터센터를 확장 중입니다.1️⃣ 주가가 급등한 6가지 이유비트코인 해시레이트 50EH/s 조기 달성AI 데이터센터·GPU 클라우드 확장 발표2025 회계연도 사상 최대 실적 기록 (매출 5억 달러, 순이익 8,690만 달러)1억 달러 규모 채권·CB 발행 완료기관투자자 대규모 진입 및 서학개미 유입월가 애널리스트 목표가 100달러 상향.. 2025. 10. 22.
부동산 시장을 바꾼 규제, 토지거래허가제 전면 해부! 토지거래허가제, 이 제도가 내 부동산 계획에 어떤 영향을 줄까요?최근 부동산 시장에서 가장 뜨거운 키워드 중 하나는 바로 ‘토지거래허가제’입니다.서울과 수도권 주요 지역에 이 제도가 확산되며 매매·투자 계획을 재정비하는 움직임이 활발해지고 있죠.오늘은 토지거래허가제의 배경, 변화, 적용지역, 오해와 진실을 단계별로 정리해보겠습니다.📈 토지거래허가제, 왜 다시 확대되고 있을까?정부가 허가제를 강화한 이유는 명확합니다.최근 부동산 가격이 다시 상승세를 보이면서 투기성 수요를 차단할 필요가 커졌기 때문이죠.특히 개발 호재가 집중된 지역에서 ‘묻지마 투자’가 재등장하자, 정부는 실거주 중심의 거래 구조로 시장을 바로잡으려 하고 있습니다.🏙️ 서울·경기 어디까지 확대됐을까?2025년 10월 기준, 서울의 강남.. 2025. 10. 22.

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