당화혈색소6프로1 당뇨 전단계 기준 125 위험신호! ★약 없이 혈당 뚝 떨어뜨린 현실 꿀팁 "설마 내가 당뇨겠어?"지난주 건강검진 결과표를 받아들고저는 한참을 멍하니 서 있었어요.식후 탕후루를 즐기고야식으로 치킨을 시켜 먹던 지난날이주마등처럼 스쳐 지나가더라고요. 제 공복혈당 수치는 정확히 118.의사 선생님이 말씀하시길"여기서 관리를 안 하면 5년 안에진짜 당뇨병 환자가 됩니다"라고 하셨죠.순간 등에서 식은땀이 쭉 났지만,정신을 차리고 공부하기 시작했습니다. ⚠️ 미리 말씀드립니다.본 포스팅은 제 실제 경험과 학습 내용을 바탕으로 작성되었습니다.단, 혈당 조절 효과는 개인차가 있을 수 있으며,이미 약물을 복용 중이거나 합병증이 있는 분은반드시 주치의와 상담 후 식단/운동을 병행하셔야 합니다. 🚨 긴급 점검이 필요한 순간 많은 분들이 공복혈당 100~125 구간을'아직은 괜찮겠지'라며 넘깁니.. 2025. 12. 23. 이전 1 다음
